冬の旬菜を使ったきくなのナムルのレシピ★

旬のきくなを使った食べやすいナムルのご紹介です♬

茎から葉まで全部食べられるので栄養も豊富です★

ごま油ときくなの香りが絶品ですよ♬

おつまみにもぴったりです♡

【分量】	2～3人前
【所要時間】	15分

材料

きくなをきれいに洗って、シリコンスチーマー又は耐熱皿に

入れて600ｗのレンジで2分半加熱する。

耐熱皿使用の場合はふんわりラップをしてくださいね★

ボールに★の材料を合わせてよく混ぜておく。

きくなの水気を絞って食べやすい大きさに切り②に和える。

お皿に盛り付けて出来上がり♡

きくなをレンジで加熱する際、少し短めに加熱して余熱で加熱すると食感が

残っておいしくなりますよ♬

加熱しすぎるとふにゃふにゃになるので注意してくださいね♬

最後までこのレシピ記事をご覧いただきありがとうございました♪

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