| 【分量】 | ２～3人前 |
| 【所要時間】 | 10分 |
材料
| ささみ | 1本 |
| 納豆 | 2パック |
| ごま油 | 大さじ1.5 |
| にんにくチューブ | 1センチ |
| ゴマ | 適量 |
| 海苔（今回は塩海苔を使用） | 適量 |
| 塩コショウ | 多め |
作り方
①ささみを茹でる
沸騰したお湯にささみを入れて中火でしっかり火が通るまで
加熱しザルにあげておく。
粗熱を取る。
②納豆を作る
ボールに納豆とついていたタレを入れてよく混ぜておく。
③ささみを割いて味付けをする
ささみを割いてごま油、にんにく、塩コショウ、ゴマを
入れてよく混ぜ合わせる。
④盛り付ける
お皿に納豆を入れその上にささみをのせる。
⑤出来上がり♡
海苔を適量のせて出来上がり♡
よく混ぜてお召し上がりくださいね★
YUKIのワンポイントアドバイス
海苔は味付け海苔、焼きのり、韓国のり何でもOKです♬
今回我が家は塩のりにしました★
おつまみにもごはんにのせてもおいしいですよ♬
最後までこのレシピ記事をご覧いただきありがとうございました♪
「こんな料理のレシピが欲しい！」などのご要望があれば、気軽にコメント下さいね！
ささみと納豆の相性は抜群♬
ささみは栄養価が高く低カロリーな食材なのでダイエットに効果的と言われて
います。納豆も同様栄養価が高くダイエットに効果的とされています★
ごま油の香りが食欲を増加させたくさん食べても飽きのこないレシピに
なっています♬
10分もかからず作れますのでぜひ作ってみてくださいね♡