| 【分量】 | 2～3人前 |
| 【所要時間】 | 15分 |
材料
| キャベツ | 4枚 |
| もやし | 1袋 |
| わかめ | 大さじ1 |
| サラダチキン | 1袋 |
| ★塩 | 小さじ1 |
| ★ごま油 | 大さじ2 |
| ★鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| ★白ごま | 適量 |
作り方
①下準備をする
キャベツは千切り、もやしは洗っておく。わかめはたっぷりのお水で戻しておく。
②具材をレンジで加熱する
耐熱ボールにキャベツともやしを入れてふんわりラップをして600ｗのレンジで7分加熱する。レンジの特性によって加熱時間は異なる為様子を見ながら加熱してくださいね♬
③サラダチキンとわかめを入れる
粗熱が取れたらサラダキチンをほぐしながら入れ、わかめは水気を絞って入れる。今回サラダチキンはローソンのほぐしサラダキチンを使用しました★
④★の材料を入れてよく和える
★の材料を入れてよく和える。
⑤出来上がり♡
お皿に盛り付けて出来上がり♡
YUKIのワンポイントアドバイス
サラダチキンは今回ほぐしサラダキチンを使用しましたが大きいのでほぐしました。ささみをほぐす感じでほぐしてからよく和えてくださいね♬
最後までレシピ記事をご覧いただきありがとうございました♪
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コンビニで手軽に買えるキチンサラダをアレンジしてナムル風にしました♬レンジで加熱して和えるだけなのでとっても簡単に作れますよ★野菜もたっぷり摂れてごま油の風味が食欲をそそるので夏場にもおすすめです♬ぜひ作ってみてくださいね♡