夏バテ予防♬火を使わない簡単生ハムと玉ねぎのさっぱりレモンマリネのレシピ★

夏バテ予防♬火を使わない簡単生ハムと玉ねぎのさっぱりレモンマリネのレシピ★
YUKI

レモン果汁が入ったさっぱりこれからの暑い時期にぴったりなレシピのご紹介です★火を使わず簡単にできるので副菜の1品として作ってみてくださいね♬

【分量】 2~3人分
【所要時間】 10分(冷やす時間は除く)

材料

生ハム 10枚  
玉ねぎ 中1個  
きゅうり 1本  
★レモン果汁 小さじ2  
★しょうゆ 小さじ2  
★砂糖 大さじ1  
★はちみつ 小さじ1  
★ごま油 小さじ1  
★砂糖 ひとつまみ  
★にんにくチューブ 1㎝  
★ブラックペッパー 適量  

作り方

①材料を下準備する

生ハムは半分の大きさに切り、きゅうりは細い千切り、玉ねぎは薄くスライスし水に浸しておく。


②★の材料と和える

ボールに★の材料を入れてよく混ぜ合わせ、生ハムときゅうりと水気を絞った玉ねぎを入れてよく混ぜ合わせる。


夏バテ予防♬火を使わない簡単生ハムと玉ねぎのさっぱりレモンマリネのレシピ★

③出来上がり♡

食べる直前まで冷やして出来上がり♡

YUKIのワンポイントアドバイス

YUKI

玉ねぎはできるだけ薄くスライスして水につけて辛み成分を抜きましょう。レモン果汁とごま油はお好みで増やしてOKですよ♬


最後までレシピ記事をご覧いただきありがとうございました♪

「こんな料理のレシピが欲しい!」などのご要望があれば、気軽にお問い合わせくださいね!

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ABOUT US

YUKI
2児のママで、仕事に育児に家事に、毎日忙しい日々を奮闘中です。 献立作りに苦労している方のお役に立てたらと思って、料理レシピやお菓子レシピを公開しています。 栄養士の資格を活かして、健康に関する記事も書いていくので、日々の健康管理に役立ててもらえると嬉しいです♪