味噌とチーズの相性抜群♪じゃがいもとブロッコリーの味噌チーズ焼きの料理レシピ

YUKI

ジャガイモもブロッコリーもレンジで加熱するので栄養価が高くとても凝縮されます。

とっても簡単、時短なのでぜひお試しください★

【じゃがいもとブロッコリーの味噌チーズ焼き】

味噌とチーズの相性抜群♪じゃがいもとブロッコリーの味噌チーズ焼きの料理レシピ 分量

4人分

所要時間

15~20分

材料

【栄養満点★じゃがいもとブロッコリーの味噌チーズ焼き】4人分の材料はこちらです。

材料 分量 備考
じゃがいも 大1個 中なら2個 
ブロッコリー 7~8房  
★味噌 大さじ1  
★酒 大さじ1  
★塩 少々  
ピザ用チーズ 70~80g  

※分量はあくまで目安なので、お好みによって調整してください。

作り方

①じゃがいもとブロッコリーをレンジで加熱する

じゃがいもは洗って皮つきのまま耐熱皿に入れて600Wで7~8分加熱する。

柔らかくなったらボールに入れてフォークやスプーンで粗めにつぶす。

ブロッコリーは洗ってから食べやすい大きさに切って600W3分加熱する。

②合わせ調味料を作る

①をレンジで加熱している間に★の材料をボールに入れて混ぜ合わせ合わせ調味料を作っておく。

③ブロッコリーと合わせる

潰しておいたじゃがいもにブロッコリーを混ぜ合わせる。

きれいに混ざらなくてもOKです♬

④焼く準備をする

耐熱皿に③の材料を均等にひいて、合わせ調味料を上からかけてピザ用チーズを振りかける。

⑤出来上がり

トースターでチーズが溶けて焦げ目がつくまで焼いて出来上がり♡

味噌とチーズの相性抜群♪じゃがいもとブロッコリーの味噌チーズ焼きの料理レシピ

YUKIのワンポイントアドバイス

YUKI

野菜と味噌とチーズの相性が抜群です♬

味噌が辛ければ、みりん大さじ1入れてまろやかにしてもOKですよ★


最後までこのレシピ記事をご覧いただきありがとうございました♪

「こんな料理のレシピが欲しい!」などのご要望があれば、気軽にコメント下さいね!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA