コーヒーが便秘に効くって本当！？カフェインが身体に与える悪影響や副作用って一体どんなもの？

2児のママで、仕事に育児に家事に、毎日忙しい日々を奮闘中です。 献立作りに苦労している方のお役に立てたらと思って、料理レシピやお菓子レシピを公開しています。